Et maintenant…Yoga

Le mot sanskrit Yog signifie «unir», «relier», «équilibrer», «développer», «élargir». La pratique du yoga permet d'unir et équilibrer tous les aspects de nous mêmes, physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir un mental apaisé et une vie heureuse, sereine et joyeuse… Selon les sages…

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Yoga et méditation à la montagne – Août 2020

Une retraite de yoga, un temps pour soi, un moment pour régénérer notre corps et…